
最近、このブログに問い合わせメールがあります。
ほとんど趣味でつくっていたのですが、反応があるとやはりうれしいですね。
私が経験してきたことであれば、いろいろと貢献したいのですが、今回はふと思ったことを記事にします。
それは、自信を取り戻せ!ということです。
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イメージが大事
知ってました?
わたしたちは、目で見ているのではなく、脳で見ているんです。
実は、頭のなかでイメージしたことは、現実なのか区別がつかないほど。
目が見えない人も、はっきりした夢を見て「あ〜目が見えた!」って、喜ぶらしいですよ。
だから、スポーツやビジネスで成功する人は、アファメーションだったり、瞑想を取り入れています。
スティーブジョブス、マイケルフェルペス選手、エグザイルのヒロ氏、などあげたらキリがありません。
だからこそ、バツイチである我々は、「良いイメージを人よりも想像して、脳をプラスマインドにもっていく」必要があるんです。
そして、自信ももっと大事
しかし、バツイチのレッテルで肩を落として自信を失っている人には、カンタンではないでしょう。
そこで、1つ方法をご紹介します。
それは、自分でコントロールできる何かを、とりあえず1か月やる!ということ。
これだけで、自信がついてきます。
例えば、「筋トレする」「ブログや日記を書く」「本を読む」など。
なんでもいいですが、重要なのは自分でコントロールできること。これが重要。
ですから、「人からありがとう、と言われる」とか、「営業成績をアップさせる」なんてことでは、ダメ。
これだと、他人に依存しているので、コントロールできません。
自分と約束して、自分でなんとか1か月やりきる!ということで、なければなりません。
とりあえず、1か月やってみて!
まさか。と思うかもしれませんが、そもそもあなたに半年以上続いていることってありますか?
ランニングしてます?瞑想してます?本読んでます?日記書いてます?
1つもなかったら、ちょっとヤバいです。
実は1つ1つ、コツコツ続けたことって、心の底から自信になるからです。
「おれ、◯か月もやってきたじゃないか!」と、女性の前でも、仕事でも、自信をもって関わることができる。
その、キラキラしたあなただけの自信が、人生を変えていくんだよ。
なんでもいい。まずは、やってみてください。
お読みくださり、ありがとうございました。
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