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最近、このブログに問い合わせメールがあります^^

ほとんど趣味でつくっていたのですが、反応があるとやはりうれしいですね。

私が経験してきたことであれば、いろいろと貢献したいのですが、今回はふと思ったことを記事にします。

それは、自信を取り戻せ!ということです。

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イメージが大事

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知ってました?

わたしたちは、目で見ているのではなく、脳で見ているんです。

実は、頭のなかでイメージしたことは、現実なのか区別がつかないほど。

目が見えない人も、はっきりした夢を見て「あ〜目が見えた!」って、喜ぶらしいですよ。

だから、スポーツやビジネスで成功する人は、アファメーションだったり、瞑想を取り入れています。

スティーブジョブス、マイケルフェルペス選手、エグザイルのヒロ氏、などあげたらキリがありません。

だからこそ、バツイチである我々は、「良いイメージを人よりも想像して、脳をプラスマインドにもっていく」必要があるんです。

そして、自信ももっと大事

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しかし、バツイチのレッテルで肩を落として自信を失っている人には、カンタンではないでしょう。

そこで、1つ方法をご紹介します。

それは、自分でコントロールできる何かを、とりあえず1か月やる!ということ。

これだけで、自信がついてきます。

 

例えば、「筋トレする」「ブログや日記を書く」「本を読む」など。

なんでもいいですが、重要なのは自分でコントロールできること。これが重要。

ですから、「人からありがとう、と言われる」とか、「営業成績をアップさせる」なんてことでは、ダメ。

これだと、他人に依存しているので、コントロールできません。

自分と約束して、自分でなんとか1か月やりきる!ということで、なければなりません。

とりあえず、1か月やってみて!

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まさか。と思うかもしれませんが、そもそもあなたに半年以上続いていることってありますか?

ランニングしてます?瞑想してます?本読んでます?日記書いてます?

1つもなかったら、ちょっとヤバいです。

実は1つ1つ、コツコツ続けたことって、心の底から自信になるからです。

「おれ、◯か月もやってきたじゃないか!」と、女性の前でも、仕事でも、自信をもって関わることができる。

その、キラキラしたあなただけの自信が、人生を変えていくんだよ。

なんでもいい。まずは、やってみてください。

お読みくださり、ありがとうございました。

 

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